Personal Training bei dir zuhause

Für ein effektives Training benötigst du kein Fitness-Studio mit schweren Gewichten. Mit den richtigen Übungen zeige ich dir, wie du dein Ziel auch von Zuhause aus erreichen kannst. Und ganz nebenbei ersparst du dir eine Menge und kannst einige Vorteile genießen.

  • keinen Zeitaufwand für An- und Abreise
  • keine Studiokosten
  • ungestörte Privatsphäre
  • individuelle Betreuung
  • auf dich zugeschnittener Trainingsplan
  • ganzheitliches Sport-/Ernährungskonzept
  • angepasst an deinen Alltag

Gruppen Training

Du möchtest lieber in einer Gruppe trainieren? Dann schau doch bei einem meiner Gruppentrainings vorbei. Hier trainieren wir gemeinsam mit dem eigenen Körpergewicht an der frischen Luft.

  • gemeinsam bewegen
  • für Anfänger und Fortgeschrittene
  • an der frischen Luft sein
  • Spaß und Motivation

Du willst das Gruppentraining ganz unverbindlich testen? Dann ruf mich an oder schick mir eine E-Mail! Tel.: 0157 86 85 76 78
Das solltest du mitbringen:

  • Getränk
  • Handtuch

 

Abnehmen

Gutes Essen, Trainingsplan, Challenges, Gewicht verlieren.

Im Januar startet mein 10 Wochen Online Programm. Du wirst dabei von mir begleitet und angeleitet. Du motivierst die Gruppe und die Gruppe motiviert dich. Du wirst nicht alleine abnehmen und ich zeige dir den Weg. Keep It Simple And Clean!

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