Meine Leistungen als Personal Trainer

Personal Training

Erreiche deine Ziele!

Das Personal Training ist die individuellste Form des Trainings, bei dem der Trainierende absolut im Fokus steht. Wir lernen uns in einem Erstgespräch kennen. Dabei analysiere ich deine Stärken und Schwächen und deine Angewohnheiten, die dich von deinen Zielen bisher ferngehalten haben. Gemeinsam erarbeiten wir ein auf dich zugeschnittenes Konzept, mit dem du dein Ziel erreichen kannst und wirst! Von mir erhältst du Tipps und Tricks rund um deine Ernährung und wie du deine schlechten Angewohnheiten ablegen kannst. Außerdem wirst du sportlich ein ganz neues Level erreichen. Das ist mein Versprechen an dich!

Gruppentraining

Trainiere mit anderen zusammen!

Ihr trainiert gerne in kleinen Gruppen, mit euren Freunden oder anderen Sportlern an der frischen Luft? Dann sind meine Kleingruppentrainings genau das Richtige für euch! Ich biete euch die verschiedensten Themen wie z.B. Muskelaufbau, Athletiktraining, HIIT, Core-Workouts, o.ä. an. Begleitet wird das Ganze durch motivierende Musik und natürlich mich, der euch an eure individuellen Grenzen bringt.

 

 

 

Firmenfitness

Fit für die Arbeit

Für Firmen entwickle ich spezielle Konzepte und Kurzprogramme zum Abschalten und Entspannen ihrer Mitarbeiter und führe diese als Trainer durch. Dabei gehe ich auf die Wünsche ihrer Mitarbeiter ein und sorge so für eine Stärkung und eine gleichzeitige Entlastung der überbeanspruchten Muskulatur. Dies sorgt für weniger Mitarbeiterausfälle, eine gesteigerte Mitarbeiterzufriedenheit und eine höhere Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen.

 

 

Der Prozess

Über mich

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Jan-Moritz
Kammann

Personal Trainer

    Mein Name ist Jan-Moritz, ich bin 30 Jahre alt und ausgebildeter Fitness- und Personal Trainer. Ich komme ursprünglich aus Hamburg und wohne in Bendestorf (nahe Buchholz in der Nordheide). Die ersten Sporterfahrungen habe ich bereits früh als Judoka sammeln können. Später kamen Basketball, Fußball, Boxen und intensives Krafttraining im Fitnessstudio dazu. Durch diese Vielfalt an sportlichen Aktivitäten habe ich ein sehr gutes Körpergefühl entwickelt, welches ich heute sehr zu schätzen weiß...  erfahre mehr

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    Kontakt

    Du hast Interesse an meinem Angebot oder möchtest ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren? Dann nehme jetzt Kontakt mit mir auf, ich freue mich mit dir zusammen zu arbeiten.